Os Segredos da Mente Saudável

R$62,00

 ISBN 978-85-7854-427-0

Autor: Paulo Velasco

Formato: 14x21cm

184 páginas

Ano de publicação: 1º edição – 2018

Resumo:

Esta obra tem como objetivo esclarecer o público leitor como funciona o nosso cérebro diante das ondas vibracionais que armazenamos diariamente em nossa mente, sendo elas positivas ou negativas. Estamos aqui falando dos nossos sentimentos, pensamentos, gestos, atos e de tudo aquilo que possa transformar a nossa psique.

Ainda podemos deduzir que somos tudo aquilo que sentimos e percebemos. Se estamos irritados, somos o ódio. Se estamos apaixonados, somos o amor. Se estamos diante de um perigo, somos o medo. Ao assistir a um ato de violência, somos revoltados. Ao assistir a um ato de caridade, somos benevolentes, e enquanto sonhamos, somos o sonho. Enfim… podemos ser qualquer coisa que quisermos, mesmo sem utilizar uma varinha mágica. Basta sabermos manipular com maestria o nosso cérebro.

Neste livro, esperamos que o leitor, além das informações aqui descritas, desenvolva também um autoconhecimento que o possa prevenir contra os flagelos devassadores da mente e, consequentemente, do corpo físico.

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Descrição

Currículo do autor:

Paulo Miguel Velasco é psicanalista clínico e professor do IBRAPCHS (Instituto de Psicanálise Clínica e Ciências Humanas e Sociais), nascido em Niterói/RJ, residindo e trabalhando até hoje nesta cidade. Dedicou-se aos estudos e às pesquisas da área psicanalítica, exercendo a profissão com amor e empolgação em seu consultório na mesma cidade.

Após sua formação, prestou as seguintes especialidades: Psicopatologia e Psicofarmacologia pela Sociedade de Desenvolvimento Humano e Estudos Psicanalíticos e Hipnose Clínica pelo Centro de Controle Mental e Parapsicologia.

Divulga seus estudos e pesquisas por meio de palestras e seminários em hospitais, clínicas, escolas, instituições filantrópicas etc.

Suas trajetórias profissionais tiveram influências diretas nos estudos das psiconeuroses, abrangendo os transtornos emocionais e mentais.

SUMÁRIO

APRESENTAÇÃO

CAPÍTULO I

Poderes ocultos da mente

Cérebro: A máquina humana

O cérebro pensante e o não pensante

Sem dúvida, uma inteligência suprema

CAPÍTULO II

A força do pensamento

Os chakras e a medicina oriental

O desconhecimento de si mesmo

Os reflexos dos pensamentos negativos

Os benefícios alcançados pelos pensamentos positivos

O amor como fonte de elevação para a mente

CAPÍTULO III

Mente pessimista, doença enraizada

Terapias alternativas para a saúde mental.

Desarmonia psíquica causa sofrimento

A depressão e seus sintomas devastadores

Sofremos por nossa própria culpa

Vírus e bactérias infectando a mente

CAPÍTULO IV

O universo conspira a nosso favor

Cérebro ou computador?

Percepções sensoriais

Difícil, mas não impossível!

CAPÍTULO V

Lei da Atração

Somos aquilo que fizemos de nós

As leis do progresso da mente

Transformando a vida pelas ondas mentais

CAPÍTULO VI

A felicidade bate à sua porta

Não deixe para depois, faça agora

Ensine seu cérebro a ser feliz

Seja otimista para ter uma boa saúde mental

Sua saúde depende de você

CAPÍTULO VII

Terapias para uma vida saudável

O fator emocional é a nossa chaminé

Visão dos profissionais sobre a saúde mental

Aprenda como conservar sua saúde mental

Pensamentos positivos estimulam o bem-estar

Não é tão difícil ser feliz!

CAPÍTULO VIII

Como transpor a barreira do medo

Recorra a seu eu-divino para ultrapassar a resistência ao medo

O medo surge quando nos sentimos ameaçados

Podemos manipular nosso cérebro contra o medo

O medo falado de forma positiva

Enfrentando os desafios do medo

CAPÍTULO IX

Precisamos da dor para valorizarmos a vida

Ainda necessitamos da dor para aprender

Nós nos recusamos a sentir dor

A dor como oportunidade de transformação

O caráter da dor moral

A dor como fator neuronal

A psicossomática da dor

CAPÍTULO X

A Terapia do Sorriso em combate à tristeza

Transforme sua negatividade aplicando a Terapia do Sorriso

Mau-humor e tristeza podem se iniciarem na infância

Como Freud explica os benefícios do sorriso

O sorriso é uma forma de resiliência

O sorriso melhora sua qualidade de vida

CAPÍTULO XI

A conexão corpo-mente

O corpo mental e seu universo

Mente sã, corpo saudável

Fortaleça seu poder mental para driblar as dificuldades

Anatomia do cérebro no otimismo e pessimismo

O poder da atitude mental

Os pensamentos são imãs poderosos

CAPÍTULO XII

Como o cérebro reage aos ataques do estresse?

Podemos tornar essa carga mais leve

Como eliminar os elementos sintomáticos do estresse?

Entendendo o estresse: Sintomas, causas e efeitos

CONCLUSÃO

REFERÊNCIAS

Informação adicional

Peso 0,300 kg
Dimensões 14 × 21 × 2 cm

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