Roteiros de Hipnoterapia

Descrição

Currículo da autora:

Sofia Bauer

Médica psiquiatra, formada pela UFMG, em 1983. TEP – título de especialista em Psiquiatria pela ABP. Hipnoterapeuta com formação na Fundação Milton H. Erickson, AZ. Cursos de especialização em Hipnoterapia com S. Gilligan, S. Lankton, M. Yapko, J. Mills, Teresa Robles e outros. Cursos de TFT, EFT e EMDR com Francine Shapiro, NY. Especialização em Psicologia Positiva com Tal Ben-Shahar, NY. Livros escritos: “Manual de Hipnoterapia”, “Para Entender o Transtorno do Pânico”, “Cartilha do Otimismo” e “O Segredo das Fadas”, todos publicados pela Wak Editora.

Sumário:

INTRODUÇÃO

FAIXA INICIAL

RELAXAMENTO PROGRESSIVO

RESPIRAÇÃO AZUL

FUNDO DO MAR

ALIVIANDO SOFRIMENTO

CONGELANDO CENAS DE ESTRESSE

PESSOAS QUE NÃO RELAXAM

AS FADINHAS DO CÉREBRO – Um jeito de entender neurotransmissores

UM BANHO DE LUZ

RETIRANDO A DOR DO SOFRIMENTO

TOQUE MÁGICO

ANSIEDADE

FECHANDO A PERCEPÇÃO

DEPRESSÃO

ZEN

BUDISTA

A LUZ DA CABALA – (O poder da luz pró-ativa)

INDUÇÃO DO SILÊNCIO

INDUÇÃO DE MUDANÇA

INDUÇÃO DE ACEITAÇÃO

VISUALIZAÇÃO DO FUTURO

LEI DA ATRAÇÃO – (Baseado no livro: “A Lei da Atração” de Michael Losier)

LIVRANDO-SE DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS

LIMPEZA DO PERDÃO

SEGREDOS E SUCESSOS

COMO CURAR SUA VIDA?

VENCER AS COMPULSÕES

OBESIDADE

PARA AJUDAR A PARAR DE FUMAR

ANJOS E FADAS – (proteção contra medos)

GÊNIO DA LÂMPADA – (para você alcançar os seus sonhos)

A LAGARTA QUE VIROU BORBOLETA – (Indução para mudanças)

DESCANSO NAS NUVENS

INDUÇÃO DE TAL BEN SHARAR

RESSIGNIFICANDO MINHAS DIFICULDADES

O CORPO FALA – Um banho de limpeza das emoções negativas

LIMPEZA E GRATIDÃO

INDUÇÕES DE PSICOLOGIA POSITIVA

1 Indução: EU IDEAL

2 Indução: PERMISSÃO PARA SER HUMANO (banho de luz curativa das emoções negativas)

3 Indução: APRECIAR O LADO BELO DA VIDA

4 Indução: FLUIR (ter significado, propósito de vida, prazer e força)

INDUÇÕES DE PSICOLOGIA POSITIVA (parte II)

1 Indução: MOEDA FINAL (o que vale mais a pena Ter ou Ser?)

2 Indução: SIGNIFICADO E PROPÓSITO

3 Indução: METAS

4 Indução: DEVER CUMPRIDO (Procrastinar)

5 Indução: A CORRENTE DO BEM (Espalhar a Felicidade, a Revolução da Felicidade)

6 Indução: OTIMISMO

7 Indução: AMOR PERFEITO

8 Indução: CHAMADO

9 Indução: FORÇAS E QUALIDADES

10 Indução: APRENDENDO COM OS ERROS

11 Indução: MEDITAÇÃO DA NATUREZA DA MUDANÇA

12 Indução: MINDFULNESS: DO AQUI E AGORA

13 Indução: MUDANÇA DOS COMPORTAMENTO

14 Indução: MUDANÇA DOS PENSAMENTOS

15 Indução: ESCALAR UMA NOVA VIDA